食事の習慣
正しい食習慣は、お口の健やかな成長につながります。正しい食習慣は、はじめは意識して、 そして無意識にできるようになるまで身につけたいものです。
- 顎を引く
- 足をつける
- 背筋は伸ばす
- 机とおなかは握りこぶし１つ分離す
きちんとすると、いろいろといいことがあるんですよね。
健やかな成長を支える
お口の環境を整える
次のようなことを心がけましょう。
仕上げみがき
就学前ぐらいまでは、お母さん・お父さんが仕上げみがきをしてあげましょう。
お子さまによる毎日の歯みがき
小学校中学年程度までは、子どもがみがいた後に不十分なところをチェックしてみがいてあげる「点検みがき」を継続しましょう。
かかりつけの歯科医院での定期健診
むし歯や抜けないままの乳歯が発達の妨げとなることがあります。定期健診でお口の状態をチェックしてもらいましょう。
お口に関連する癖
- 指しゃぶり
- いつもお口から舌が出ている
- 爪を噛む
お口の形やはたらきに大きく影響します。大人になってからでは、治すのが難しくなります。
お口の専門家である歯医者さんで、悪い癖を治し、将来への悪い影響を改善しましょう。